Incluso las casas más limpias esconden algunos pequeños secretos sucios. Y no, no estamos hablando de ese cordón misterioso en el cajón de la basura.
Algunos artículos domésticos cotidianos acumulan gérmenes silenciosamente, se desgastan o dejan de hacer su trabajo, lo que pone en riesgo su salud (y su hogar). ¿La solución? Saber qué reemplazar y cuándo.
Comencemos con las cosas asquerosas. Advertencia justa.
Pesadillas en la cocina (del tipo microbiano)
¿Crees que el asiento de tu inodoro es el lugar con más gérmenes de tu casa? Piénsalo de nuevo.
Los investigadores han descubierto que las esponjas that cocina pueden contener miles de millones de bacterias por pulgada cuadrada, incluidas las cepas relacionadas con enfermedades transmitidas por los alimentos. Eso hace que su esponja sea menos una "herramienta de limpieza" y más un "experimento científico".
Cámbialos más temprano que tarde:
- Esponjas: Replace cada 2 a 4 semanas. El microondas ayuda, pero no los hace inmortales.
- Tablas de cortar: ranuras Deep = escondites de bacterias. Las tablas de plástico, que son más fáciles de rayar, pueden ser especialmente difíciles de desinfectar por completo por esta razón.
- Recipientes de comida: If el plástico está deformado, turbio o rayado, es hora de decir adiós. Glass es the más seguro long MVP a término.
- Filtros de agua: Pitcher y los filtros del refrigerador deben reemplazarse every 2 a 6 meses to evite convertir el agua "filtrada" en agua "cuestionable".
En pocas palabras: si toca su comida, merece una actualización.
Conceptos básicos del baño (que son secretamente asquerosos)
Limpias tu inodoro semanalmente, ¡genial! Pero algunos artículos de baño no reciben tanta atención ... y se nota.
Por ejemplo, su cepillo de dientes puede harbor cientos de miles de bacterias if ya pasó su mejor momento.
Refréscalos regularmente:
- Cepillos de dientes: Replace cada 3 meses (o antes si las cerdas se abren).
- Pufs de baño y esponjas vegetales: Moist + malla = paraíso de bacterias. Reemplace every 1 a 2 meses.
- Toallas: Wash semanalmente y reemplazarlas cuando pierden absorbency. Studies show many toallas llevan bacterias coliformes e incluso E. coli.
- Maquillaje y rímel: Mascara deben replaced cada 3 meses to evitar infecciones oculares.
Si vive en un lugar cálido y húmedo, las bacterias confirmarán su asistencia.
Blues de dormitorio (también conocido como Por qué tu almohada necesita un descanso)
Lo ideal es que pases mucho tiempo disfrutando de un sueño reparador. Esto también significa que su ropa de cama tiene mucho tiempo cara a cara.
Con el tiempo, las almohadas acumulan aceites, células de la piel y ácaros del polvo, suficiente that estiman los investigadores up hasta el 10% del peso de una almohada puede provenir de los ácaros y sus desechos después de unos años.
Duerma de manera más inteligente reemplazando:
- Almohadas: Every 1 a 2 años (la espuma viscoelástica puede durar un poco más).
- Colchones: Every 7 a 10 años, especialmente si se despierta adolorido o inquieto.
- Hojas: Wash semanal; Reemplácelo solo cuando esté desgastado.
Tu columna vertebral y tus senos paranasales te lo agradecerán.
En la casa: la seguridad es lo primero, el polvo es lo último
Algunos artículos para el hogar no solo afectan la comodidad, sino que protegen su seguridad.
No te saltes estos intercambios:
- Detectores de humo: Replace unidades every 10 años and baterías al año.
- Filtros de aire: Change every 30 a 90 días to mantener el aire interior más limpio, especialmente si tiene mascotas o alergias.
- Extintores de incendios: Most necesitan ser reemplazados every 5 a 15 años, según el tipo.
Estas no son actualizaciones glamorosas, pero pueden salvar vidas.
La conclusión: reemplace de manera más inteligente, menos estrés
No necesitas replace todo at una vez. Comience con los elementos que tocan su comida, su cuerpo y su aire.
Porque un hogar limpio no se trata solo de verse bien. Se trata de vivir bien, sin miles de millones de invitados no invitados.
