Cómo ha evolucionado la lectura, pero los beneficios permanecen
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Cómo ha evolucionado la lectura, pero los beneficios permanecen

6 min de lectura
Un vistazo a las ventajas de los libros en todas sus formas para todo tipo de lectores, además de consejos para hacer que las diferentes formas de lectura funcionen para usted.
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Incluso si eres leal a sostener un lomo de tapa dura en la mano o pasar las páginas nítidas de un libro de bolsillo, todavía se puede encontrar alegría en la lectura digital.
 
Ya sea que esté escuchando un audiolibro, buscando una edición en letra grande o compartiendo historias en una pantalla con un nieto, los libros han cambiado. Y eso es algo bueno para los lectores cuyas habilidades también pueden estar cambiando.
 
Echemos un vistazo a las ventajas de los libros en todas sus formas para todo tipo de lectores, y obtengamos algunos consejos para hacer que las diferentes formas de lectura funcionen para usted.
 

Libro abierto, mente abierta: ventajas de la lectura digital y consejos para probarla

 

Lea con sus oídos

¿Luchas con problemas de visión o dolores de cabeza por mirar un libro? O tal vez esté buscando más tiempo para dormir. Los audiolibros lo tienen cubierto. Siéntese, relájese y presione reproducir para transportarse al mundo que el autor ha creado. 
 
Hay un nivel completamente diferente de comprensión, disfrute y descubrimiento cuando se lee un libro con la voz del autor o con el tono y la inflexión únicos de un actor. Aporta algo especial y mágico a la página que leer una tapa dura no puede.

Leer sobre la marcha

Mujer caminando Escuchar un audiolibro¿Te despertaste con una llamada de medianoche y no puedes volver a dormirte? ¿Arrastrando los nietos del punto A al B? ¿Tratando de dar más pasos? Ingrese: libros digitales. ¡Van contigo! Ya sea que esté en casa o de viaje, su libro también está allí.
 
Además, los libros pueden ser pesados y hacer que su bolso sea difícil de transportar si está tratando de viajar ligero. Ahí es cuando los libros electrónicos o los audiolibros pueden ayudar. La mayoría de los libros están disponibles para descargar en varios lugares, incluida la sucursal en línea de su biblioteca local y su servicio de transmisión de entretenimiento preferido (Libby, Audible, Spotify, etc.).  

Leer juntos

A muchos lectores les encanta la sensación de un libro real, pero también puedes disfrutar de la versión de audio. Y si sigues tu copia impresa, puedes encontrar la página correspondiente y colocar un marcador donde detengas el audiolibro para ver una representación visual de tu progreso. La mayoría de los audiolibros tienen una marca de tiempo para facilitar el seguimiento.
 
Propina: ¿Quieres leer con tus nietos pero no puedes hacer que se queden quietos? La próxima vez que tenga la tarea de llevarlos y traerlos de la práctica de fútbol o recogerlos de la escuela, busque un audiolibro que todos puedan escuchar y discutir juntos.
Muchos amantes de los audiolibros disfrutan sintonizando un libro durante su viaje, pero asegúrese de practicar siempre hábitos de conducción seguros mientras están en la carretera. Recuerde: conducir distraído es más que solo enviar mensajes de texto.

Los beneficios de la lectura para el bienestar: independientemente de cómo lea

Ahora que tiene algo de inspiración para diferentes formas de leer, considere estos beneficios para la salud probados por el tiempo de perderse en un buen libro.
 

Mantenga su memoria aguda

Participar en actividades cognitivas frecuentes, como leer, tiene grandes beneficios e incluso puede reducir la tasa de deterioro en un 32 por ciento para más adelante en la vida. Incluso si usted o un ser querido ya se encuentran en las primeras etapas de un diagnóstico de pérdida de memoria, siga leyendo. Nunca es demasiado tarde y los beneficios aún se aplican.
 
¿La mejor parte? No es necesario leer una revista científica para obtener estos beneficios. De hecho, elegir el tipo de libro que realmente te atrae es lo mejor porque la lectura de ocio ayuda a desarrollar la memoria episódica (comprensión y contexto) y la memoria de trabajo (centrándose en el acto de leer), según una investigación de la Universidad de Illinois Urbana-Champaign.
 

Reducir la depresión y la ansiedad

¿Te encuentras despierto por la noche con preocupación o atrapado en casa con ansiedad social? ¿O tal vez estás lidiando con el duelo o la depresión estacional? Intente leer un libro en lugar de hacer doomscrolling en línea, contando ovejas mientras da vueltas y vueltas o enciende la televisión nocturna. A menudo, esas actividades de pantalla azul interrumpen los ciclos naturales del sueño, según a los investigadores.
 
Los audiolibros pueden ser una forma pacífica de ralentizar los pensamientos acelerados o ayudar a conciliar el sueño, especialmente escuchando a los lectores con un tono de voz suave o un acento suavemente relajante. Algunas plataformas de transmisión incluso ofrecen cuentos cortos específicamente para la hora de acostarse.
 

Manténgase conectado a través de la lectura

Sentirse aislado y solo puede provocar depresión y aumento de la ansiedad. La desconexión social también está relacionada con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y demencia para los adultos mayores.
 
Manténgase conectado a través de la lecturaPero no todo el mundo quiere estar fuera de casa, especialmente si prefieres acurrucarte en casa con un buen libro. Si eso le suena a usted, considere comenzar o unirse a un club de lectura virtual a través de Zoom para discutir libros con amigos cercanos y lejanos. También puede reunirse con un amigo o vecino en su biblioteca local, las bibliotecas a menudo también ofrecen un calendario sólido de eventos sociales, generalmente sin costo alguno.
Si desea mejorar la conexión con sus nietos, cercanos o lejanos, averigüe lo que están leyendo y elija una fecha para hablar con ellos regularmente sobre lo que están leyendo o lo que está en sus listas TBR (para leer).

3 formas de acceder a la lectura digital

Aquí hay algunas formas sencillas de descargar versiones electrónicas de libros de una variedad de fuentes.
 
  1. En su teléfono o tableta: es posible que prefiera una tableta, Kindle o Nook por la facilidad de acercar o hacer que las fuentes y los tipos sean más claros, pero hay una serie de aplicaciones disponibles para descargar que se pueden usar en su teléfono inteligente o tableta. Por ejemplo, aplicaciones como Spotify son conocidas por la música, ¡pero también hacen audiolibros! Si está escuchando en el automóvil, recuerde: la seguridad es lo primero : es posible que desee elegir un libro que tenga opciones de reproducción automática (sin necesidad de avanzar manualmente o pasar la página digital), ya sea que esté escuchando a través del reproductor de CD de su automóvil o un teléfono enchufado.
  2. Sin WiFi: si va a viajar o se encuentra sin una conexión a Internet confiable, descargue sus libros con anticipación. Las redes WiFi públicas, como en hospitales u hoteles, a menudo son poco confiables o inaccesibles. Los servicios de transmisión generalmente brindan opciones para descargar un libro completo, solo asegúrese de tener suficiente espacio de almacenamiento en su teléfono. Solo tenga en cuenta que es posible que deba optar por una tarifa de membresía mensual más alta para desbloquear este beneficio.
  3. De su biblioteca: consulte su sucursal local para conocer sus opciones para pedir prestados libros digitales y audiolibros. Si es difícil llegar a su biblioteca local, diríjase a OpenLibrary.org - abierta las 24 horas del día, los 7 días de la semana, los 365 días del año. Millones de libros están disponibles de forma gratuita, y también puede organizar sus libros y realizar un seguimiento de sus objetivos de lectura anuales. Para obtener más inspiración, echa un vistazo a estos 20 lugares donde puedes leer libros en línea de forma gratuita.
3 formas de acceder a la lectura digital

Una línea de tiempo de libros, de entonces a ahora

Imagínese la emoción de los narradores que documentaron su material para entintar rollos de pergamino y paredes de cuevas. Imagínese la alegría de Johannes Gutenberg sosteniendo el producto final en sus manos después de años de intenso trabajo, artesanía y cuidado. A continuación se muestra una mirada retrospectiva a algunas de las primeras experiencias de lectura de todo el mundo.
 

600 a.E.C.: primer libro encuadernado en oro

El Libro de Oro Etrusco está considerado como el libro impreso más antiguo del mundo. Fue descubierto a fines de la década de 1950 en una tumba a lo largo del río Struma en Bulgaria.
 

1455 d.C.: primer libro impreso en una imprenta

La Biblia de Gutenberg se imprimió alrededor de 1455 d.C. después de un proceso de casi 5 años (los registros no son claros con respecto al año exacto de publicación).
 

1731: la primera biblioteca abrió sus puertas

La primera biblioteca pública generalmente se considera obra de Ben Franklin, fundada en noviembre de 1731 en Filadelfia.
 

1932: primer audiolibro grabado

La Fundación Americana para Ciegos estableció un estudio de grabación donde el primera recomendacióngolpes of libros se crearon en discos de vinilo a principios de la década de 1930.
 
La compañía audible llevó las cosas más allá en 1995, haciendo posible descargar libros en computadoras de escritorio; En 1997, la compañía lanzó el primer portátil digital reproductor de audio.
 

Década de 1950: se publican los primeros libros de bolsillo

A principios de la década de 1950 marcó el comienzo de la "revolución de los libros de bolsillo", aunque Penguin Books publicó algunos títulos de bolsillo, originalmente conocidos como libros de bolsillo, en la era anterior a la guerra.
 

2007: primer lector de libros electrónicos disponible 

El lector de libros electrónicos Kindle fue lanzado por Amazon en 2007, casi al mismo tiempo que el iPhone de Apple. Barnes & Noble lanzó el Nook en 2009, y los usuarios de la biblioteca pudieron tomar prestados libros electrónicos a través de la red digital Overdrive, una asociación entre bibliotecas públicas y Sony.
 
A fines de 2013, la Asociación de Editores Estadounidenses anunció que los libros electrónicos representaban el 20% de todas las ventas de libros en Estados Unidos. 
 

Una vez lector, siempre lector

Los libros han estado en viaje desde el año 600 a.E.C. Pero lo que no ha cambiado es el enriquecimiento, el escape y el empoderamiento que los lectores de todas las edades encuentran entre sus portadas. Ya sea que esté desplazándose en un iPad, presionando reproducir en un CD o rastreando páginas en Braille con los dedos, ¡es un lector! Y hay tanta alegría en poder experimentar todos los beneficios asociados con un gran libro.

Consejos para navegar por el camino de la vida

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