Los mejores juegos de computadora que estimulan el cerebro

Un buen juego de rompecabezas o rompecabezas de palabras puede ser una forma entretenida y relajante de pasar el tiempo solo, con un amigo o mientras pasa el rato con la familia.

 

Pero trabajar en estos rompecabezas es más que un pasatiempo divertido: también es un excelente ejercicio para la salud del cerebro. Los estudios han encontrado que estos juegos de entrenamiento cerebral mejoran la memoria y reducen el deterioro cognitivo en los adultos mayores. Jugar juegos de entrenamiento cerebral también ayuda a evitar el aburrimiento, que los investigadores han relacionado con el deterioro cognitivo.

 

Estos son algunos de los juegos de entrenamiento cerebral más populares para comenzar.

 

Proveniente de Japón, este rompecabezas numérico basado en la lógica se ha vuelto popular en todo el mundo. Aunque hay números, no se requieren habilidades matemáticas para jugar. En cambio, estarás flexionando tu razonamiento deductivo y tus habilidades cognitivas. Juega gratis en varios sitios web que ofrecen una variedad de niveles de dificultad.

 

Si estás de humor para poner a prueba tus habilidades matemáticas, este es el juego para ti. La compañía que crea estos acertijos afirma que el juego regular te hará más inteligente, ¡así que no está de más probar suerte en un juego o dos!

 

Esta popular plataforma ofrece una amplia gama de juegos de entrenamiento cerebral desarrollados en asociación con investigadores de salud cognitiva. Los juegos se centran en la memoria, la flexibilidad, las matemáticas, la atención, la velocidad, la resolución de problemas y más.

 

Esta aplicación altamente calificada ofrece más de 40 juegos y desafíos divertidos y rápidos diseñados en asociación con investigadores de salud cerebral en varias de las mejores universidades de los EE. UU. y el Reino Unido. Realice una evaluación, luego comience con sus entrenamientos diarios (con un entrenador personal virtual para ayudarlo y motivarlo). Concéntrese en habilidades importantes como el pensamiento crítico, la atención, la coordinación, la memoria y el lenguaje.

 

Los investigadores de la salud del cerebro han descubierto que los rompecabezas de palabras desafiantes y estimulantes como Wordle pueden "ralentizar o prevenir el deterioro de la salud cognitiva". Compite con tus amigos y familiares en línea para obtener una motivación adicional.

 

Esta aplicación, creada por neuropsicólogos y científicos que estudian la neuroplasticidad, recibe críticas muy favorables por su diseño atractivo y su capacitación altamente específica. Después de una prueba de evaluación inicial, puede optar por un programa personalizado de entrenamiento cerebral para adultos mayores de 65 años que se enfoca en la memoria, la percepción, el razonamiento y la coordinación. Recibirás una evaluación después de cada sesión.

 

Diseñada en colaboración con científicos cognitivos, esta plataforma contiene docenas de juegos desafiantes y únicos creados específicamente para ayudar a estimular y agudizar las cinco áreas diferentes de la función cognitiva: memoria, lenguaje, atención, razonamiento y pensamiento lógico, y habilidades visuales y espaciales.

 

Este divertido sitio web podría mantenerte ocupado durante horas y horas. Está repleto de estrategia en línea y acertijos de palabras, trivia y todo tipo de acertijos para darle a tu cabeza un verdadero entrenamiento. Puedes imprimir algunos de los rompecabezas si te apetece tomarte un descanso de la pantalla para trabajar con lápiz y papel.

 

Los más de 40 juegos disponibles en esta galardonada aplicación tienen énfasis en mejorar las habilidades de comunicación, incluido el habla, el enriquecimiento del vocabulario e incluso la ortografía. Varios de los juegos también te ayudan a trabajar en el fortalecimiento de tu memoria, enfoque y concentración.

 

Viejo pero dorado. Este juego es un clásico y siempre promete proporcionar una estimulación mental rápida y furiosa. Si te resulta complicado jugar con un teclado en tu teléfono o tableta, puedes ver la versión del videojuego en un sistema como Nintendo Switch, que te permite usar un controlador.

 

La investigación muestra que jugar al ajedrez puede conducir a una menor posibilidad de demencia. Dependiendo del sitio web que elijas, puedes jugar contra amigos, jugadores aleatorios de todo el mundo (en vivo o por correspondencia) o contra la computadora.

 

Aunque este popular juego chino se juega tradicionalmente en persona con cuatro jugadores, también puedes experimentar toda la diversión y los beneficios para la salud cerebral del mahjong jugando solo en línea. También puedes probar la versión multijugador para jugar contra amigos u otras personas de todo el mundo.

 

Desarrollada y actualizada constantemente por un equipo de neurocientíficos de Alemania, esta aplicación (para escritorio o móvil) es el verdadero negocio: actualmente está siendo utilizada en una amplia variedad de estudios por investigadores que trabajan en el área de la salud cognitiva. Una evaluación inicial de sus funciones cognitivas permite que la aplicación adapte los más de 30 ejercicios a las áreas en las que más debe concentrarse, incluida la memoria, la velocidad del pensamiento, el pensamiento lógico, la concentración y más.

 

Aunque esta aplicación de primer nivel se trata de aprender nuevos idiomas y no se centra específicamente en el entrenamiento cerebral, aún puede proporcionar beneficios cerebrales a medida que adquiere una nueva habilidad. Los investigadores han descubierto que estudiar un segundo idioma puede contribuir a retrasar la aparición de la demencia y mejorar la función cerebral en los adultos mayores.

 

Antes de sumergirte en tu juego virtual favorito, considera con qué dispositivo te sientes más cómodo. Los juegos en su teléfono estarán en una pantalla más pequeña con un teclado más pequeño en comparación con los juegos que juega en su PC o tableta. Si prefiere dejar sus dispositivos, pruebe suerte con un videojuego, que requiere un controlador separado.

 

Para aprovechar al máximo cualquiera de estos juegos de entrenamiento cerebral, juegue de manera constante y frecuente, incluso si son solo de 10 a 15 minutos al día. Ahora ve a poner tu cerebro en forma, ¡y diviértete!