¿Está considerando un amigo peludo? 6 razones para adoptar un perro
Relaciones Mascotas

¿Está considerando un amigo peludo? 6 razones para adoptar un perro

4 min de lectura
Los perros son las mascotas perfectas para los jubilados porque fomentan el ejercicio, mejoran la salud y brindan compañía, todo con un movimiento de cola.
Obtener cotización global
The Hartford ofrece el único seguro de auto y vivienda avalado por AARP.
Los perros son el mejor amigo del hombre, y eso es especialmente cierto para los jubilados, que pueden disfrutar de una variedad de beneficios para la salud y el estilo de vida al compartir su hogar con un compañero canino.
 
"Los perros simplemente hacen que tus años dorados sean más brillantes", dice Jackie Walker, de 71 años, una ex compradora minorista de ropa que ahora vive en Tampa, Florida.
 
Walker comenzó su jubilación sin perros para poder viajar más fácilmente, pero eso cambió hace varios años cuando Walker, que entonces vivía en Chicago y había crecido con perros, decidió que ya no podía vivir sin un amigo cachorro. Ella y su esposo, Richard, agregaron dos miembros peludos de la familia: Cenicienta, un Lhasa Apso, y Maddie, un Bichón Frisé.
 
Los perros los alentaron a caminar por su vecindario cuatro veces al día, seguir una rutina diaria saludable y conocer y conversar con los vecinos. Una de las cosas favoritas de Walker de tener perros es ser recibido en la puerta por sus colas que se mueven. "El amor incondicional que te dan los perros y la emoción cuando llegas a casa, no puedes reprimir eso", dice.
 
Las experiencias de Walker, y las de otros dueños de perros, están respaldadas por una serie de estudios científicos que demuestran que las personas con perros pueden ser más felices, más saludables y menos estresadas. Aquí hay seis razones para adoptar uno hoy:

Los perros fomentan el ejercicio

Los perros tienen una forma especial de hacer que sus humanos se levanten del sofá y se muevan. De hecho, el dueño de un perro que pasea a su perro puede registrar alrededor de 23,700 millas durante los 12 años de vida útil del perro. "De todas las mascotas, los perros parecen tener más probabilidades de influir positivamente en el nivel de actividad física humana", afirmó la Asociación Estadounidense del Corazón en una declaración científica sobre la propiedad de mascotas y el riesgo cardiovascular.
 
En apoyo de esto, un estudio sobre perros y ejercicio dirigido por BioMed Central encontró que los dueños de perros en promedio caminaban 22 minutos más por día o 2,760 pasos adicionales por día en comparación con las personas que no tenían un perro.
 
Pequeño perro negro corriendo

Los perros pueden ayudar a la salud del corazón

Además de fomentar el ejercicio, un perro puede ayudar a mejorar su salud cardiovascular . Por ejemplo, en un estudio sobre la tenencia de perros y la presión arterial, a 30 personas con hipertensión límite se les dijo que adoptaran un perro de un refugio local de inmediato o que permanecieran sin perros.
 
Meses después, los participantes que adoptaron a un amigo peludo experimentaron una reducción en la presión arterial, a diferencia de los demás. Pero una vez que los del otro grupo adoptaron perros, su presión arterial también disminuyó. Los perros no son una cura para los problemas de salud cardiovascular, por supuesto, pero vivir con un compañero canino puede hacerle bien a su corazón.
Dado que los perros pueden afectar positivamente su salud, querrá asegurarse de que su salud también esté en buen estado. Para hacer eso, deberá tener el seguro para mascotas adecuado. Con la confianza de más de 380,000 dueños de mascotas y contando, junto con refugios que salvan vidas en los EE. UU. y Canadá, el seguro para mascotas de Fetch puede ayudar a proteger a su amigo peludo de lo inesperado. De hecho, cubren la mayoría de los tipos de lesiones y enfermedades que cualquier otro proveedor. Y si eres miembro de AARP, puedes recibir un 10% de descuento en tu plan de seguro de por vida. Obtén una cotización gratis de Fetch hoy para obtener más información.

Los perros brindan compañía

Un perro es la mascota perfecta para hacerle compañía. Después de todo, los humanos y los perros han estado juntos durante más de 18,000 años. A los perros les encanta estar cerca de sus humanos, los científicos lo llaman "búsqueda de proximidad", por lo que tienden a querer acurrucarse en tu regazo, acurrucarse a tu lado en el sofá o acostarse a tus pies. Los perros también tienen una extraña habilidad para captar y responder a las señales de los humanos y pueden ser entrenados para realizar tareas, como buscar pantuflas o recoger artículos caídos.
 
Una ventaja: entrenar y jugar con su perro puede brindarle un entrenamiento mental, explica Darius Russin, MD, médico de familia y geriatra en Austin, Texas. "Puedes mantener tu mente aguda jugando con rompecabezas con tu perro".
 
Y además de la estimulación mental, también puede obtener beneficios emocionales de su cachorro. Según un estudio de PLOS ONE, pasar tiempo con perros puede potenciar las emociones y proporcionar beneficios relacionados con la motivación, la atención y el funcionamiento socioemocional.
 
Perro en el sofá con mujer

Los perros fomentan un sentido de comunidad

Los perros no solo brindan mucha compañía y amor por sí mismos, sino que también ayudan a unir a las personas. Si alguna vez has paseado a un perro amigable por un vecindario bullicioso, sabes que son excelentes para romper el hielo. La investigación respalda esta verdad obvia. De hecho, un estudio encontró que pasear a un perro era la tercera forma más común en que las personas conocían a sus vecinos en un nuevo vecindario, y que los dueños de perros tenían un 60% más de probabilidades que los que no tenían perros de conocer gente nueva en su vecindario.
 
Los perros también refuerzan las redes de apoyo, lo que ayuda a protegerse contra la soledad, dice Steve Feldman, director ejecutivo del Human Animal Bond Research Institute, una organización sin fines de lucro que reúne y financia investigaciones sobre los beneficios de los animales de compañía. "Los perros realmente fomentan y facilitan la interacción social, y las personas con las que interactúas socialmente se convierten en tu sistema de apoyo", agrega.
 
Es fácil ver cómo los perros unen a las personas, dice Feldman. Los dueños de perros que salen a caminar con sus perros "aprenden los nombres de los perros y tal vez incluso los nombres de los humanos" en el vecindario, explica. "O los niños vecinos quieren venir a ver al perro y conoces a la familia de al lado".
 
mujer paseando a un perro

Los perros agregan rutina a la jubilación

Una ventaja de jubilarse es poder saborear su nueva libertad. Pero, al mismo tiempo, puede ser difícil adaptarse a la falta de estructura que proporciona tener un trabajo. Afortunadamente, los perros están muy orientados a la rutina y pueden ayudarlo a tener un horario.
 
Por ejemplo, los perros de Walker la despiertan todas las mañanas a las 7 a.m. Los lleva a dar un paseo, luego prepara café y ve las noticias. Le recuerdan cuándo es la hora de su merienda e incluso comienzan a ladrar cuando es hora de irse a la cama. Ella y su esposo agradecen la sensación de orden que brindan sus perros. "Es como si tuvieran un reloj en el cerebro".
 
perro con cara en la cama

Los perros son buenos compañeros de viaje

Muchos jubilados aprovechan su liberación de la rutina de 9 a 5 viajando más, y algunos se convierten en pájaros de la nieve, viajando hacia el sur cada invierno. Debido a que los perros generalmente están dispuestos a la vida mientras viajan, puede llevarlos con usted en sus viajes. Los perros pequeños incluso pueden acompañarlo en vuelos en la cabina siempre que estén en su transportador, lo que Cenicienta y Maddie a menudo hacen con Walker.
 
viajar con perros ahora es más fácil que nunca debido a la proliferación de alojamientos y servicios que admiten mascotas, señala Feldman. Por ejemplo, los Walker se alojan en hoteles que admiten perros en sus destinos de vacaciones. Y una vez que llegan, descubren que sus perros inevitablemente los hacen hablar y bromear con el personal del hotel y los compañeros de viaje.
 
Dos perros cerca de un lago

Consejos para navegar por el camino de la vida

Hacemos un esfuerzo adicional para brindar información y acertijos directamente a su bandeja de entrada. Comience su suscripción gratuita desde The Hartford hoy.
 

Artículos relacionados

El contenido que se muestra es solo para información y no constituye un endoso ni representa la opinión de The Hartford.