La crisis actual está afectando a las personas de manera diferente. Muchos de nosotros estamos trabajando para controlar nuestra salud mental mientras practicamos el distanciamiento social y lidiamos con la incertidumbre que enfrentamos. Muchas pequeñas empresas tuvieron que cerrar permanentemente sus puertas, mientras que otras que todavía luchan duro para permanecer abiertas se enfrentan constantemente a nuevos desafíos cada día. Ahora más que nunca, es crucial que hablemos abiertamente sobre la salud mental y cómo una mentalidad fuerte está en la base para lidiar con estos tiempos sin precedentes y salir fortalecidos.
Hable con casi cualquier propietario de un negocio exitoso y pregúnteles a qué atribuyen su éxito: nunca es lo inteligentes que son, lo encantadores que son o lo grande que es su visión. En cambio, se trata de cuán disciplinados son en sus rutinas diarias, cómo han desarrollado su tenacidad y resiliencia para enfrentar los desafíos, y qué tan rápido pueden volver a encarrilarse cuando inevitablemente se atascan.
Antes de entrar en consejos prácticos y mejores prácticas para construir una mentalidad más fuerte, hablemos de cómo despegarse para aquellos de ustedes que sienten que las cosas no están del todo bien en este momento.
