Quedarse en Vivienda: ¿Está preparado para envejecer en el lugar?
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Quedarse en casa: ¿Está preparado para envejecer en el lugar?

6 min de lectura
¿Planea permanecer en su propia casa a medida que envejece? Use estos consejos para ayudarlo a planificar y prepararse para envejecer en el hogar.
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¿Preferirías pasar los próximos 20 años viviendo en tu propia casa u optar por un entorno hogareño diferente, como una comunidad de adultos activos o una vida asistida?
 
El 77% de los estadounidenses mayores de 50 años quieren quedarse en sus hogares a largo plazo, según un informe de AARP. Pero envejecer en el lugar generalmente requiere hacer algunos cambios y mejoras en su hogar para satisfacer sus necesidades a medida que pasan los años.
 
Ya sea que esté preocupado por su propia situación de vida a largo plazo o por hacer planes para un ser querido, es importante comenzar a prepararse lo antes posible.
 
Aquí hay algunas cosas a considerar.
 

¿Envejecer en el lugar es adecuado para usted?

"Envejecer en el lugar" se refiere a vivir de forma independiente en su hogar a medida que envejece, en lugar de reducir el tamaño o mudarse a una comunidad para personas mayores.
 
Algunas personas prefieren quedarse en sus propios hogares. Después de todo, su hogar puede guardar preciosos recuerdos de tiempos felices. Tal vez esté cerca de sus amigos y familiares, sus servicios de salud y los clubes y actividades en los que le encanta participar.
 
Para algunas personas, envejecer en el hogar también es la opción financiera correcta. Este podría ser el caso si los costos de mantener su hogar y estilo de vida (más los costos potenciales de renovaciones y atención domiciliaria) son menores que el costo de vender su casa y mudarse.
Aunque la mayoría de los estadounidenses dicen que no quieren mudarse de casa a medida que envejecen, investigaciones recientes sugieren que no están preparados para envejecer en el lugar. Según los hallazgos de la Encuesta Nacional sobre el Envejecimiento Saludable, el 88% de los encuestados entre las edades de 50 y 80 dijeron que era importante para ellos permanecer en sus hogares. Sin embargo, el 47% dijo que había pensado poco o nada en cómo adaptar sus hogares a sus necesidades de envejecimiento en el lugar.
pareja en pasos con perro
 

Mejoras en la vivienda para envejecer en el lugar

Es importante comenzar a pensar ahora en cualquier ajuste o cambio que pueda ser necesario para permanecer de manera segura y cómoda en su hogar. Esto incluye revisar los espacios interiores y exteriores de la casa para identificar qué debe eliminarse, agregarse o modificarse para proporcionar un espacio seguro, cómodo y funcional que satisfaga sus necesidades cambiantes a lo largo del tiempo.
 
Algunas actualizaciones del hogar para envejecer en el lugar pueden requerir la contratación de un contratista para reparaciones y renovaciones. Otras actualizaciones son compras simples o proyectos de bricolaje.
 
Considere incorporar el diseño universal, un enfoque para hacer que los entornos de vida sean más cómodos, funcionales y fáciles de usar para personas de cualquier edad, tamaño o capacidad.
 
Aquí hay una lista de mejoras y renovaciones comunes en el hogar para envejecer en el lugar.
Visite el centro para la excelencia del mercado senior de The Hartford para obtener recursos sobre cómo hacer de su casa un hogar para toda la vida.

Seguridad en el baño

  • Agregar barras de apoyo en los baños cerca de inodoros, duchas y bañeras
  • Instalación de bañeras y duchas
  • Agregar bancos en bañeras y duchas
  • Sustitución de inodoros bajos por inodoros de mayor "altura de confort"
  • Agregar alfombras antideslizantes a áreas de azulejos resbaladizos, como la entrada, la cocina y los baños.
  • Agregar tiras antideslizantes a bañeras y escaleras
  • Tener un baño y un dormitorio en el piso principal en su hogar
 
bañera accesible
 

Arreglos de Front Hall

  • Agregar un banco y una luz más brillante a su vestíbulo para que pueda ver lo que está haciendo cuando se sienta a ponerse los zapatos
  • Presentamos dispositivos domésticos inteligentes como controles de calefacción y refrigeración activados por voz y cámaras de timbre con aplicaciones de teléfono para la seguridad del hogar
  • Puertas ensanchadas para acomodar andadores o sillas de ruedas
  • Agregar entradas y/o rampas sin escalones a las entradas exteriores de su hogar
Casa con rampa
 

Interior de la vivienda

  • Aumente la iluminación en toda la casa, especialmente donde existan riesgos de seguridad, como en la bañera, la ducha y las escaleras.
  • Sustitución de pomos redondos por pomos de palanca fáciles de agarrar
  • Instalación de luces nocturnas activadas por movimiento en dormitorios, pasillos y baños
  • Convierta las estanterías fijas en extraíbles
  • Elimine los umbrales de habitación a habitación para que no haya peligro de tropiezo
Iluminación de escaleras
 

Más consideraciones a tener en cuenta

Además de hacer de su hogar un lugar seguro y acogedor para quedarse, considere su salud física y sus habilidades. Si bien la mayoría de nosotros nos mantenemos saludables y activos a medida que envejecemos, aún podemos experimentar cambios en la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y el alcance. Los problemas de salud existentes o emergentes, como enfermedades cardíacas, diabetes o problemas de movilidad, podrían algún día requerir atención médica en el hogar. Además, presupueste renovaciones y actualizaciones para crear un entorno de apoyo y fácil de usar.
 
También tenga en cuenta las opciones y modificaciones de estilo de vida que podrían ayudarlo a mantenerse cómodo y conectado a medida que envejece, como instalar Internet de alta velocidad.
 
¿Qué pasa con el cuidado personal, las tareas domésticas y el trabajo en el jardín? A medida que envejece, es posible que necesite atención para personas mayores en el hogar para ayudarlo con las tareas diarias, como el cuidado personal, la limpieza, cortar el césped y palear la nieve.
 
También es una buena idea saber qué tiendas en su área ofrecen entrega a domicilio. Es posible que eventualmente prefiera recibir comestibles y medicamentos en lugar de conducir al supermercado o la farmacia. O tal vez le gustaría probar un servicio de preparación de comidas y renunciar a preparar comidas desde cero.
 
Cualquiera que sea su preferencia, comience su investigación ahora antes de necesitar estos servicios.
 

Dónde encontrar más información

¿Su hogar requiere renovaciones más extensas para prepararse para envejecer en el lugar? Busque subvenciones y recursos para ayudarlo a renovar y mejorar su hogar.
 
El programa de modificación de viviendas para adultos mayores del Departamento de Vivienda y Desarrollo Urbano de EE. UU. financia organizaciones sin fines de lucro en todo el país. Estas organizaciones ayudan a los propietarios adultos de 62 años o más a modernizar sus hogares para que permanezcan en su lugar a medida que envejecen.
 
También puede visitar USAging.org o AgeinPlace.org para conocer otros servicios de envejecimiento en el lugar disponibles en su área.
 
AARP también tiene un par de herramientas útiles. La Guía de AARP Homefit es un recurso gratuito para ayudar a que los hogares sean más cómodos para los adultos mayores. Y AARP Here to Stay es un recurso de AARP Foundation y The Hartford que ofrece soluciones de seguridad y mantenimiento del hogar, incluida una herramienta interactiva de evaluación del hogar y un directorio de recursos locales para encontrar ayuda con necesidades que van desde reparaciones hasta reducir las facturas de servicios públicos y otros costos del hogar.
 

Feliz en vivienda en los años venideros

En el mundo actual, envejecer en el hogar es una opción viable para aquellos que desean seguir siendo independientes. Las mejoras y la asistencia adecuadas para el hogar pueden hacer que permanecer en su hogar sea seguro y cómodo. Pero es importante investigar y planificar con anticipación para asegurarse de tener acceso a los recursos y servicios que pueda necesitar a medida que envejece.
 
Al tomar medidas para mejorar su hogar y encontrar el apoyo adecuado para las tareas diarias, estará mejor preparado para permanecer en su propio hogar en los próximos años.

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