Todo el mundo merece sentir amor, y eso no cambia a medida que envejeces. Pero a medida que sus necesidades y preferencias evolucionan con el tiempo, y a medida que las experiencias de la vida lo moldean para bien y para mal, encontrar el amor más adelante en la vida puede verse diferente que la primera vez.
Desde el divorcio y las citas hasta la compañía y el cuidado, esta guía trata sobre encontrar el amor más adelante en la vida, sin importar el estado de su relación .
Nunca es demasiado tarde: la historia de Treva y Robby
A los 51 años, Treva Brandon Scharf se casó por primera vez el día de su boda en 2014. También fue el primer matrimonio de su esposo, Robby, que entonces tenía 57 años.
En su podcast Done Being Single, Treva y Robby "ofrecen una intervención e inspiración de citas de amor duro a cualquier persona a cualquier edad". Hablan abiertamente sobre sus propias décadas de soltería y sobre encontrar el amor más adelante en la vida.
Si bien la historia de su matrimonio puede estar lejos de ser "tradicional", enamorarse no está reservado solo para los jóvenes.
"La parte de nuestro cerebro que está involucrada en la experiencia de la emoción aparentemente carece de edad o tiempo cronológico. Nos enamoramos a cualquier edad", dice Jodi J. De Luca, Ph.D., psicóloga clínica licenciada con sede en Colorado que se especializa en emociones, comportamiento y relaciones.
El deseo de ser amado y dar amor no necesariamente disminuye con la edad, dice De Luca. "En cambio, para muchos, la necesidad de ambos puede intensificarse a medida que se acerca la finalidad de la vida".
A pesar de esa intensa necesidad, la confianza de nuestra adolescencia puede haberse visto frustrada por las difíciles experiencias de vida y amor de las últimas décadas. Pero la historia no termina ahí, dice De Luca.
"Cuando estamos abiertos a encontrar el amor más adelante en la vida, debemos recordarnos a nosotros mismos que tenemos la capacidad de renegociar nuestro plan de vida independientemente de la edad, incluido a quién y cómo amamos. Además, encontrar el amor más tarde en la vida nos recuerda que si hemos sentido la magia del amor antes, ¡podemos sentirlo de nuevo!"
Experts Insights sobre cómo encontrar el amor de nuevo
¿Estás empezando a pensar en salir, divorciarte recientemente o considerar un segundo matrimonio después de perder a un cónyuge? Considere lo que estos expertos en matrimonio y relaciones tienen que decir sobre los beneficios y desafíos de buscar el amor más adelante en la vida.
Los miedos son normales
El Dr. Randy Schroeder, autor de Simple Habits for Marital Happiness, dice que es normal y natural tener miedo a las citas. "Casi el 100 por ciento de las personas lo tienen", dice Schroeder.
Una de las clientas de Schroeder estuvo casada con su primer esposo durante 48 años antes de fallecer. Luego, su segundo esposo murió después de solo unos pocos años juntos. Especialmente entre aquellos que han experimentado la pérdida y la viudez, el miedo a las citas aumenta con la edad. Los miedos también pueden existir en torno al sexo y la intimidad. "Y una vez que la gente se da cuenta de eso, realmente quita la presión", dice.
Una clara diferencia en el romance de la vejez es que la mayoría ve las citas como una actividad recreativa, dice Schroeder. Los adultos mayores buscan compañía, alguien con quien ver películas y comer palomitas de maíz, agrega.
Por supuesto, hay complicaciones que vienen con las citas como adulto mayor. Para las personas que han estado solteras y han vivido solas durante mucho tiempo, pueden sentirse más "establecidas en sus caminos", dice Schroeder. Las preferencias de viaje y el deseo de estar cerca de los nietos / hijos pueden ser factores decisivos, dice.
De hecho, los hijos y las finanzas son los dos principales desafíos que pueden impedir que una pareja se case.
Para desentrañar estos problemas desde el principio, les pide a sus clientes que creen dos listas cuando se estén preparando para salir nuevamente. "Les pido que escriban 15 cualidades deseables, o cinco defectos intolerables, como ira, adicción o un espíritu implacable", dice.
En general, Schroeder cree que las ventajas y los beneficios de las relaciones en la vejez se prestan bien para el éxito de las citas. "A menudo somos más lógicos y objetivos en la vejez, mirando los hechos y no solo los aspectos emocionales y físicos en los que nos hemos centrado a una edad temprana", dice Schroeder. "También tendemos a ser más pacientes y dejar ir las pequeñas cosas".
Alinea tus objetivos
Con 15 años de experiencia como entrenadora de relaciones y citas, Amy Schoen, MBA, CPCC y PCC, ayuda a las personas "motivadas para casarse" a encontrar un amor duradero. "La mitad de mis clientes tienen más de 50 años, y muchos son viudos o divorciados", dice Schoen.
Y aunque Schoen cubre mucho terreno con sus clientes mayores, han surgido algunos temas clave entre aquellos que buscan el amor más adelante en la vida.
Primero, no somos perfectos. "Venimos en todas las formas y tamaños. Por lo tanto, contrarrestar el gremlin de 'quién me querría' es muy importante", aconseja Schoen. Aunque las citas digitales no fueron una opción la primera vez, Schoen dice que la mayoría de los adultos mayores que buscan el amor se conocen en línea. "Es importante tratar de exponerse, y creo que lo que pones es lo que atraes", dice. Es posible que comenzar una familia ya no sea el juego final, pero aún debe alinear sus objetivos de vida, recomienda Schoen. "Tienes que querer las mismas cosas y ver la vida de una manera similar, o no funcionará a largo plazo. He visto que esto se interpone en el camino una y otra vez, incluso si hay química".
Confíe en sus instintos
Independientemente de la edad, debemos confiar en nuestros instintos, dice Jodi De Luca. "Si tu instinto dice: 'No, no estoy listo para salir', ¡escúchalo!"
Tu intuición es una función de tu cerebro subconsciente, que procesa tu catálogo de recuerdos de toda la vida en nanosegundos. También envía señales a su cuerpo: aumento de la frecuencia cardíaca, mariposas en el estómago, boca seca y transpiración. Luego lo guía hacia la toma de una decisión inmediata, explica De Luca.
Pero al considerar las relaciones futuras, es importante dejar atrás el instinto y prestar especial atención a los rasgos de personalidad y carácter (honestidad, lealtad, amabilidad o su opuesto) de las personas con las que ha tenido relaciones en el pasado. "Sin duda, habrá un patrón", dice De Luca. Identifique los rasgos que cada uno de estos individuos tiene en común. Toma nota de cuál fue el resultado de la relación. Y luego pregúntese si este tipo de rasgos de carácter son una buena combinación para usted, recomienda.
No busque un reemplazo
Raffi Bilek, consejero de parejas y director del Centro de Terapia de Baltimore, enfatiza la importancia de encontrar a alguien nuevo. "Para las personas viudas o divorciadas, encontrar una nueva pareja a veces puede sentirse como tratar de llenar un vacío que ha quedado en sus vidas. Pero cada clavija tiene una forma diferente: no hay dos personas que puedan llenar el vacío de la misma manera", dice.
Reconozca que una nueva pareja será diferente de cualquier pareja anterior que haya tenido. "No intentes convertirlos en algo que no son. Al mismo tiempo, tampoco intentes descartar partes de ti mismo", dice Bilek. "Puedes honrar las diferencias entre una pareja actual y una pasada, reconociendo que cada una tiene fortalezas y debilidades. En lugar de fingir que tú o tu pareja son alguien que no eres, permítete ser quien eres y celebrarlo".
